Смузи-боул с бананом и ягодами

0 30

Смузи-боул с бананом и ягодами

Описание приготовления блюда:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи-боул с бананом и ягодами. Бананы предпочтительнее использовать спелые, тогда консистенция смузи получится кремовой, а вкус сладким без сахара. Ягоды можно использовать любые, как свежие, так и замороженные. Это полезное блюдо можно подавать на завтрак или в качестве перекуса. Смузи-боул получается сладким, с приятной кремовой консистенцией.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Ягоды
Блюдо: Напитки / Десерты / Смузи
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Банан  — 2,5 Штуки (2 шт. — для смузи, 1/2 шт. — для украшения)
  • Ягодная смесь замороженная  — 150 Грамм (125 грамм — для смузи, 25 грамм — для украшения)
  • Молоко растительное  — 100-120 Миллилитров
  • Паста ореховая  — 1 Ст. ложка
  • Мюсли  — 50-80 Грамм

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи-боул с бананом и ягодами»

Смузи-боул с бананом и ягодами

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи-боул с бананом и ягодами

Бананы предварительно очистите и нарежьте кружочками. Переложите в контейнер и уберите на 1 час в морозилку.

Смузи-боул с бананом и ягодами

После переложите все ингредиенты, кроме мюсли, в чашу блендера и измельчите до однородной массы.

Смузи-боул с бананом и ягодами

Переложите смузи в глубокую миску. Сверху добавьте мюсли, ягоды и банан.

Смузи-боул с бананом и ягодами

Смузи-боул с бананом и ягодами готов, приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

*

code