Сырники без глютена и сахара

0 29

Сырники без глютена и сахара

Время приготовления: 30 мин
Сырники без глютена и сахара получаются не менее нежными, пышными и вкусными. А главное — очень полезными, которые можно рекомендовать диабетикам и всем людям ведущим здоровый образ жизни.

Описание приготовления блюда:

Приготовить вкусные, с нежной структурой, полезные сырники можно без сахара и пшеничной муки. Рисовая мука и заменители сахара отлично подойдут для этой цели. Я вас уверяю, разницу вы не почувствуете. Несмотря на то, что в рисовой муке нет клейковины, тесто получается податливым и удобным в работе. Берите на заметку!

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка / Сырники
Диета: Без глютена

Ингредиенты рецепта:

  • Творог  — 500 Грамм
  • Яйцо куриное  — 1 Штука
  • Подсластитель  — По вкусу
  • Мука рисовая  — 5 Ст. ложек (3 ст.л. — в тесто, 2 ст.л. — для обвалки)
  • Соль  — 2 Щепотки
  • Подсолнечное масло  — 30 Миллилитров

Количество порций: 5-6

Как приготовить «Сырники без глютена и сахара»

Сырники без глютена и сахара

Возьмите все ингредиенты для приготовления сырников.

Сырники без глютена и сахара

Творог выложите в миску. Он не должен быть очень кислым, очень влажным или наоборот слишком сухим.

Сырники без глютена и сахара

Добавьте яйцо, соль и подсластитель по вкусу. Это может быть фруктоза, сорбит, ксилит.

Сырники без глютена и сахара

Тщательно перемешайте или взбейте блендером творожную массу.

Сырники без глютена и сахара

Добавьте рисовую муку.

Сырники без глютена и сахара

Перемешайте все ингредиенты теста для сырников.

Сырники без глютена и сахара

Из приготовленного теста сформируйте лепешки и обваляйте в муке. Выложите на горячую сковороду с подсолнечным маслом.

Сырники без глютена и сахара

Обжаривайте сырники с обеих сторон до золотистого цвета.

Сырники без глютена и сахара

Вкусные и полезные сырники подавайте к столу в теплом виде со сметаной, джемом и вареньем, приготовленными без сахара.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

*

code